Crème solaire : vous protégez votre peau… ou vous l’exposez sans le savoir ?
Avec les beaux jours, appliquer de la crème solaire devient un réflexe santé. On pense se protéger des coups de soleil, du vieillissement prématuré, voire du cancer de la peau. Et pourtant… certaines crèmes solaires pourraient faire plus de mal que de bien.
Le danger caché : les perturbateurs endocriniens
De nombreuses crèmes solaires conventionnelles contiennent des perturbateurs endocriniens, ces substances chimiques qui dérèglent votre système hormonal. Le problème ? Ces ingrédients sont liés à une augmentation du risque de cancers hormono-dépendants comme ceux du sein, des ovaires ou encore de la thyroïde. Une étude de l’université Harvard (2023) a confirmé ce lien inquiétant.
Les ingrédients à éviter dans ta crème solaire
Voici une liste noire d’ingrédients à traquer avant d’acheter une crème solaire :
Oxybenzone (benzophenone-3)
Octinoxate
Octocrylène
Homosalate
Parabènes (butylparaben, propylparaben)
PEG et dérivés
Triclosan
Dioxyde de titane (sous forme nano)
Oxyde de zinc (sous forme nano)
Astuce clean beauty : utilisez les applis comme INCI Beauty pour scanner la composition de vos produits solaires en un clin d'œil.
5 crèmes solaires naturelles et sans danger
Pour une protection solaire saine et efficace, optez pour des produits à base de filtres minéraux non nano, certifiés bio si possible. Voici quelques valeurs sûres :
Laboratoires de Biarritz SPF50 – bio, protège très bien mais un peu épaisse
Biosolis SPF50 – Respectueuse de la peau et de l’environnement (ma préférée)
Comme Avant Crème solaire minérale solide SPF 50 - dans un packaging en coton
Bioregena SPF50+ – Texture baume nourrissante, idéale pour l’été
Acorelle Spray Solaire SPF 50 Sans Parfum - bio et légère
🛒 Disponibles en ligne sur Greenweez, Naturitas, Newpharma, ou en parapharmacie.
👀 En résumé
Protéger sa peau du soleil, oui, mais pas à n’importe quel prix. Une crème solaire mal choisie peut exposer ton corps à des substances nocives. Heureusement, des alternatives saines existent. Il suffit de bien lire les étiquettes et de faire des choix éclairés.
