Mélange anti-inflammatoire
La recette : dans un pot, mélangez : 2/3 de curcuma + 1/3 de gingembre + 1 càc de poudre de clou de girofle
En pratique :
Soit, dans sa poêle, mettre une cuillère d’huile d’olive + une cuillère du mélange d’épices puis cuire ses ingrédients
Soit, directement dans la préparation.
