Salade de quinoa, fraises et asperges
Salade quinoa, asperges, fraises et feta: une recette sucrée salée pour illustrer l’utilisation du quinoa
Taboulé fruité de quinoa
Le taboulé fruité de quinoa: remplacer la semoule de blé par du quinoa pour une taboulé sans gluten et riche en protéines.
Quiche sans pâtes au tofu soyeux
La quiche aux légumes et au tofu soyeux, une façon délice d’intégrer le soja dans son alimentation.
Mousse au chocolat au tofu soyeux
La mousse au chocolat au tofu soyeux, une façon délice d’intégrer le soja dans son alimentation.
Brocomole
Le brocomole 🥦
Alternative saine et facile au guacamole, elle vous permettra d’introduire les brocolis dans votre quotidien.
Banana Pancake
Le banana pancake!
A Index Glycémique bas et riche en protéines, il s’éloigne du pancake traditionnel mais il est tellement rapide et facile.
Pâte à tartiner maison
La pâte à tartiner saine et trop délice!
Riche en cacao puissamment anti-oxydant et en omégas 3 (essentiels pour notre équilibre hormonal entre-autre), cette pâte à tartiner vous apporte plein de bons nutriments et de plaisir !