Crème de citron au tofu soyeux
Comme tu le sais (ou pas), j’ai passé tout le mois de juin en Italie et je suis passée par la cote Amalfitaine. C’est un peu surfait si tu veux mon avis mais c’est pas le sujet. J’y ai mangé des citrons mamaaaa.. un délice ! Depuis, j’ai tout le temps envie de citron et je me fais cette petite crème à base de citron et tofu soyeux.. Parfaite pour une collation, remplacer ton yaourt du matin ou même pour un dessert.. Saine, simple et trop délice!
Dips Apéro
Tartinade de sardines
Les petits poissons gras sont riches en oméga 3 et en protéines. Moi qui n’aime pas trop le poisson, c’est pas évident d’en consommer. MAIS, j’ai concocté une petite recette de tartine de sardines qui passe trop bien. Je te la partage ici, c’est ton jour de chance !
5 bowls végés trop délices
Des idées de bowl végétariens pour des repas simples et équilibrés.
Pizza Wrap
Une recette trop délice qui va te sauver les soirs de flemme !
La pizza wrap avec les restes du frigo, prête en 10 minutes. La solution pour ne pas craquer et emporter!
Lasagne avec pâte au céleri rave
Une recette trop délice pour changer de le lasagne traditionnelle, en utilisant du céleri rave pour faire la pâte. Recette à IG bas!
Mélange anti-inflammatoire
Une recette anti-inflammatoire à utiliser au quotidien
Tagine Vegan au Butternut
Une recette trop délice pour intégrer du butternut dans son assiette.
Salade de chou rouge et patates douces
Grâce à l’association pois chiches, houmous et quinoa, on a un plat végétarien complet et riche en protéines.
Ramen à emporter
Le ramen, un classique trop délice! Encore mieux si on peut le préparer en 5 minutes la veille et l'emporter non ?
Pudding de chia
Le pudding de chia, le classique des petits déjeuner simples et délices !
Muffins salés
Les muffins salés, le petit déjeuner simple à emporter et qui se congèle ! 🔥
Dahl de lentilles corail aux légumes et au poulet
Pâtes bolo aux lentilles
Le réconfort des pâtes bolo avec des lentilles.
Dahl de lentilles aux aubergines
Spray multi-surfaces
Le spray easy pour toutes tes surfaces!
Salade de quinoa, fraises et asperges
Salade quinoa, asperges, fraises et feta: une recette sucrée salée pour illustrer l’utilisation du quinoa
Taboulé fruité de quinoa
Le taboulé fruité de quinoa: remplacer la semoule de blé par du quinoa pour une taboulé sans gluten et riche en protéines.
Quiche sans pâtes au tofu soyeux
La quiche aux légumes et au tofu soyeux, une façon délice d’intégrer le soja dans son alimentation.
Mousse au chocolat au tofu soyeux
La mousse au chocolat au tofu soyeux, une façon délice d’intégrer le soja dans son alimentation.